* špecifikáciu a balenie je možné prispôsobiť

• Bolesť - KT pásky znižujú bolesť tým, že znižujú tlak na receptory bolesti.
• Lymfatické - KT pásy odstraňujú lymfatickú tekutinu (opuchy) pod kožou.
• Kĺbové - kineziologické pásky upravujú nesprávne nastavenie a pomáhajú tak funkcii kože a svalov.
• Svaly - športové pásky podporujú a posilňujú svaly.

• Akrylové lepidlo bez obsahu latexu, ktoré sa používa na našej sadrovej kineziologickej páske, umožňuje jej bezpečné a pohodlné priľnutie k pokožke. Keďže je páska aktivovaná teplom, pevne priľne k pokožke aj počas intenzívnych aktivít.
• Bavlnená tkanina umožňuje odparovanie vlhkosti cez materiál.
• Hrúbka pásky je vyrobená tak, aby sa približovala hrúbke epidermy kože.
• Športovci sa tak môžu pohybovať a cítiť prirodzeným spôsobom.
• Odolnosť voči vode: akrylové lepidlo zostáva pevne prilepené k pokožke aj vo vlhkom prostredí. Podobne ako vodeodolná športová páska na plávanie.

Návod na použitie kineziologického prúžku

Kineziologická páska, známa aj akoKineziologický pásik, je terapeutická elastická páska, ktorá sa používa na podporu svalov a kĺbov, zníženie bolesti a pomoc pri regenerácii. Bežne sa používa v športovej medicíne, pri fyzikálnej terapii a rehabilitácii.

Tu je všeobecný návod, ako používať kineziologickú pásku:

1. Príprava pokožky

• Vyčistite oblasť:Uistite sa, že je pokožka čistá a zbavená olejov, krémov alebo potu. To zabezpečí, že páska dobre priľne.
• V prípade potreby sa oholte:Ak je oblasť obzvlášť ochlpená, možno budete chcieť pokožku oholiť, aby lepšie priľnula.
• Osušte pokožku:Pred nalepením pásky sa uistite, že je plocha úplne suchá.

2. Strihanie pásky

Pásku odstrihnite na vhodnú dĺžku pre oblasť, na ktorú sa zameriavate. Môžete ju rozstrihať na pásiky alebo použiť vopred narezané pásiky určené pre konkrétne oblasti (napr. koleno, rameno).

Ak si striháte vlastnú pásku, zaoblite rohy, aby ste zabránili jej odlepeniu.

3. Zaoblenie okrajov

Ak ste pásku prestrihli sami, zaoblite okraje nožnicami, aby ste predišli odlepovaniu a nepríjemným pocitom.

4. Techniky aplikácie (líši sa v závislosti od liečeného stavu)

• Použite kotvu (bez naťahovania):Prvá časť pásky by sa mala aplikovať bez roztiahnutia. Touto časťou sa páska ukotví na koži. Uistite sa, že ju aplikujete hladko.
• Naťahovanie pásky:Použite pásku s vhodnou úrovňou napnutia podľa stavu. Páska je navrhnutá tak, aby sa natiahla až na 50 % svojej pôvodnej dĺžky.
• Na podporu svalov:Pásku natiahnite a priložte ju pozdĺž svalu.
• Na podporu kĺbov:Priložte pásku okolo spoja v určitom vzore (napr. v tvare písmena "Y" alebo "I"), aby ste zabezpečili podporu.
• Ukončite bez naťahovania:Pásku na konci pásky bez naťahovania dokončite a uistite sa, že správne drží.

5. Potrite pásku

Po aplikácii pásku jemne pretrite rukou. Tým sa aktivuje lepidlo a zabezpečí sa, aby dobre priľnulo k pokožke a aby sa páska prispôsobila kontúram tela.

6. Nosenie a starostlivosť

• Čas nosenia:Kineziologickú pásku môžete zvyčajne nosiť až 3 - 5 dní, a to aj počas sprchovania alebo cvičenia. trvanie závisí od toho, ako dobre priľne k vašej pokožke a od intenzity vašej aktivity.
• Vyhnite sa pleťovým vodám a olejom:Tie môžu znížiť priľnavosť pásky.
• Opatrne ho odstráňte:Pri odstraňovaní pásky postupujte pomaly a opatrne, aby ste predišli podráždeniu pokožky. Ak počas odstraňovania pociťujete nepríjemné pocity, môžete použiť detský olejček alebo odstraňovač lepidla, aby bol proces hladší.

Príklady aplikácií:

• Bolesť kolena:Priložte pásku od spodnej časti kolena cez kolennú jamku a okolo hornej časti nohy, buď v tvare písmena "Y" alebo "I", aby ste ju podporili.
• Podpora ramien:Používajte vzor "Y" alebo "X" na podporu ramien a zníženie zaťaženia svalov a kĺbov.

Tipy:

Ak páska spôsobuje podráždenie, okamžite ju odstráňte.

Ak si nie ste istí správnou aplikáciou pri konkrétnom zranení, poraďte sa s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.

Chcete získať pokyny pre konkrétnu časť tela alebo zranenie?