* špecifikáciu a balenie je možné prispôsobiť

Vlastná páska kt je liečebná metóda, ktorá pomáha zmierniť bolesť, znížiť zápal a zlepšiť výkonnosť. Môžete ju použiť, keď máte problémy s pohyblivosťou a motorickými funkciami v dôsledku zranenia alebo choroby. Stačí, ak si špeciálnu špeciálnu pásku umiestnite na telo v určitom smere, aby pomohla podporiť vaše kĺby. Hlavné vlastné aplikácie kt tape sú nasledovné:

• Bolesť - KT páska na mieru znižuje bolesť tým, že znižuje tlak na receptory bolesti
• Lymfatický - odstraňuje lymfatickú tekutinu (opuch) pod kožou
• Kĺbová - kineziologická páska upravuje nesprávne nastavenie na podporu funkcie kože a svalov
• Svaly - Podporuje a posilňuje svalstvo

• Akrylové lepidlo bez obsahu latexu, ktoré sa používa na našej KT páske na mieru, umožňuje bezpečné a pohodlné priľnutie k pokožke. Keďže je páska aktivovaná teplom, pevne priľne k pokožke aj počas intenzívnych aktivít.
• Bavlnená tkanina umožňuje odparovanie vlhkosti cez materiál.
• Vlastná hrúbka pásky KT sa vyrába tak, aby sa približovala hrúbke epidermy kože.
• Športovci sa tak môžu pohybovať a cítiť prirodzeným spôsobom.
• Odolnosť voči vode: akrylové lepidlo zostáva pevne prilepené k pokožke aj vo vlhkom prostredí. Ak hľadátevodotesná športová páska, máme pre vás na výber aj konkrétny druh.

Pokyny na používanie kineziologickej pásky

Kineziologická páska sa často používa na podporu a zmiernenie bolesti svalov, kĺbov a väzov bez obmedzenia pohybu.

Tu je všeobecný návod, ako ho účinne použiť:

Potrebné materiály

• Kineziologická páska
• nožnice (na strihanie pásky)
• Čistá pokožka (bez krémov alebo olejov)

Základné kroky pri aplikácii kineziologickej pásky

• Očistite a pripravte pokožku:Uistite sa, že oblasť pokožky, na ktorú budete lepiť pásku, je čistá, suchá a bez olejov, krémov alebo potu. V prípade potreby si oholte všetky chĺpky, aby ste dosiahli lepšiu priľnavosť.
• Prestrihnite pásku:Vystrihnitekineziologická páskado požadovanej dĺžky v závislosti od ošetrovanej oblasti. Na cielenejšiu aplikáciu je zvyčajne lepšie pásku rozrezať na pásy. na väčšie plochy alebo svaly, ako sú štvorhlavý sval stehna alebo hamstringy, použite dlhšie pásy.
• Zaoblenie okrajov:Po odstrihnutí zaoblite rohy pásky, aby sa na okrajoch neodlupovala.
• Napnite pásku (ak je to potrebné):Kineziologická páska je navrhnutá tak, aby sa natiahla. V závislosti od požadovaného účinku môžete pásku pred aplikáciou natiahnuť alebo ju aplikovať bez natiahnutia (pre jemnejšiu podporu).
• Na podporu svalov:Pred priložením na pokožku pásku mierne natiahnite (približne 25-50 %).
• Na podporu kĺbov:Používajte menej napínacieho materiálu alebo ho nepoužívajte vôbec.

Použitie pásky

• Kotvový bod:Začnite tým, že pásku pripevníte bez toho, aby ste ju natiahli v bode "ukotvenia". Ten sa zvyčajne nachádza na začiatku svalu alebo kĺbu.

Aplikácia na cieľovú oblasť

• Na podporu svalov:Priložte pásku pozdĺž svalu podľa jeho prirodzeného smeru pohybu.
• Na podporu kĺbov:Priložte pásku naprieč spojom, zvyčajne s minimálnym alebo žiadnym roztiahnutím, a potom ju priložte v tvare kríža alebo písmena "X".
• Konečný bod:Keď sa dostanete na koniec ošetrovanej oblasti, prestaňte s naťahovaním a poslednú časť pásky položte jemne bez naťahovania.
• Potrite pásku:Po nanesení pásky ju zľahka pretrite prstami. Pomôže to aktivovať lepidlo a zabezpečí, že dobre priľne k vašej pokožke.

Tipy pre lepšie výsledky

• Otestujte pásku:Ak s kineziologickou páskou začínate, vyskúšajte ju najprv na malej ploche, aby ste sa uistili, že nemáte alergickú reakciu.
• Nenechávajte ho zapnutý príliš dlho:Vo všeobecnosti môžete nosiťkineziologická páska3-5 dní, v závislosti od oblasti a reakcie vašej pokožky.
• Noste ho počas aktivity:Môžete ho nosiť počas tréningu alebo každodenných aktivít, ale ak dôjde k podráždeniu, pásku odstráňte.

Spoločné oblasti použitia

• Koleno:Ak chcete pomôcť pri sledovaní kolenného kĺbu alebo podpore väzov, prilepte pásku okolo kolena v tvare písmena "X" alebo "šišky".
• Ramená:Pri bolestiach ramena alebo problémoch s rotátorovou manžetou priložte pásku v tvare písmena "Y" alebo "I" pozdĺž lopatky.
• Členok:Pri podvrtnutom členku alebo na podporu Achillovej šľachy priložte okolo členku vzor "osmičky" alebo "vejára".

Chceli by ste konkrétnejšie pokyny pre určitú oblasť tela alebo zdravotný stav?